Bonjour les filles,

Me revoilà, après une longue absence ! Je me bats toujours pour perdre du poids mais en vain ! Je n'y arrive plus .
C'est donc pour cela que j'ai décidée de reprendre mon blog, pour m'aider et me motivée !
Aujourd'hui je fais un peu plus de 64 kilos !!!
Depuis l'été dernier j'ai pris 7 kilos, j'aimerai les reperdre avant le mois de Janvier !
Je suis motivée mais j'ai besoin de votre aide, et de votre soutien pour arriver à mon objectif :
Perdre 11 kilos avant le mois de Juin !

Ps : Je suis ouverte à toutes les propositions, toutes les astuces pour perdre des kilos !




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# Posté le samedi 07 novembre 2009 09:48

LOSE-WEIGHT-NOW

LOSE-WEIGHT-NOW
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# Posté le mardi 03 février 2009 06:48

Modifié le mercredi 11 février 2009 08:48

Bilan Moral de la semaine 3 :
L'ensemble de la semaine s'est bien passé, à part ces deux petites crises qui ont tous gâchés :-#
Mais je garde la tête haute, en me disant que j'y arriverai, j'arriverai à perdre tout ce gras !!!
C'est pour ça que j'ai décidé, que désormais , mes semaines ne dureront que 5 jours au lieu de 7 ! Vu que j'ai tendance à craquer vers le 5,6 ème jour ! Et J'ai l'intention de faire 10 min d'abdos tous les soirs ( ou le matin, a voir ) ! Voilà pour ce petit bilan moral !

J'espère que pour vous ça se passe bien ... Bon courage .
Bisous.
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# Posté le mardi 03 février 2009 06:33

Modifié le samedi 28 février 2009 05:53

Semaine 3 : Du Mardi 27 Janvier au Mardi 3 Février 2009


Mardi 27 Janvier :

Poids : 59.00 Kg
Matin : 1 Kiwi , 1 clémentine et un verre de jus d'orange
Midi : Pizza ( 120 g ) et une clémentine
Soir : Salade verte, 2 tomates, 1 tranche de blanc de poulet, clémentine


Mercredi 28 Janvier :

Poids : 58.4 Kg
Matin : 1 kiwi, 1 verre de jus d'orange
Midi : Salade verte, 2 tomates, 1 tranche de blanc de poulet, 1 clémentine & kiwi
Soir : 1 steak haché, salade, 1 tomate, 1 cléentine & une compote de pomme


Jeudi 29 Janvier :

Poids : 57.9 Kg :)
Matin : 1 kiwi, 1 compote de pomme, & environ 5g de céréales Special K nature
Midi : 1/2 steak haché, pâtes & 1 compote de pomme
Soir : Pâtes , feuilleté jambon-fromage & 1 compote de pomme


Vendredi 30 Janvier :

Poids :57.8 Kg
Matin : 1 pomme, 1 kiwi & 1 verre de jus d'orange
Midi : 1 pomme & 1 compote de pomme + 1 banane
Soir : Hamburger( fait maison ) , 1 part de galette des rois


Samedi 31 Janvier :

Poids : 57.9 Kg
Matin : 1 kiwi, 1 banane & 1 verre de jus d'orange
Midi : 1 sandwich ( pain,salade,tomate,mayo ) + 1 compote + 1 banane
Soir : Salade + 2 tomates + Taboulé orientale + 1/2 mille feuille + 1 part de galette des rois


Dimanche 1 Février :

Poids : 58.3 Kg
Matin : 1 kiwi, 1 barre de céréales(80 kcal ) , 1 banane
Midi : Salade verte, 1 tomate, Taboulé orientale + 1 compote de pomme
Soir : 4 brick , pâtes , 1 part de galette des rois . Petite crise : Ile flottante, 2 barres de céréales ( 160 Kcal ) et un gâteau aux fruits =S


Lundi 2 Février :

Poids : PAS DE PESEE
Matin : 1 Kiwi + 1 barre de céréale ( 80 kcal )
Midi : ...
Soir : Saumon + pâtes chinoise + 1 compote de pomme


Mardi 3 Février :

Poids : 59.2 KG
Matin : 2 kiwi
Midi : Salade avec quelques croûtons & 1 tomate + 1 steak + 1 kiwi
Soir :



Bilan de la semaine : + 200 g :-#
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# Posté le lundi 26 janvier 2009 14:45

Modifié le samedi 28 février 2009 05:55

Question :
Pourquoi veux-tu perdre du poids ? Pourquoi est-ce aussi important pour toi ?

Je veux perdre du poids tout simplement pour être bien dans mon corps & dans ma tête. Je ne veux pas ressembler aux mannequins qu'on voit dans les magazines, je ne veux pas être trop mince, ni trop maigre . Je veux simplement atteindre un poids raisonnable, pour être bien dans ma peau, pour m'aider aller vers les autres, avoir plus confiance en moi ... Je ne veux pas maigrir pour être à la mode ou pour ressembler aux autres !
Je veux juste pouvoir m'habiller comme je veux, aller faire les magasins sans me tracasser la tête, sans me dire que : " non ça c'est trop moulant, ça colle trop à la peau, on va voir mes bourrelets, je peux pas porter ça, c'est pas pour moi " . Je veux me sentir belle, bien dans mon corps et dans ma tête, pour pouvoir
aller à la piscine ( ou à la plage ) sans avoir ma serviette autour de moi pour me cacher, je veux être libre d'être moi même!!! Tout cela est important pour moi.


Et toi ? Pourquoi est-ce aussi important pour toi de perdre du poids ?
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# Posté le dimanche 18 janvier 2009 10:32